Йогические практики. Терапия горячей водой

Характеристики

Эта книга познакомит вас с простыми и эффективными приёмами йоги, которые вы можете использовать в душе, ванне или бане для снятия боли и укрепления больных мышц. Причём применение этих приёмов займёт у вас лишь несколько минут! Вы узнаете как лечить свою больную спину сочетанием мягкого самомассажа, специальных упражнений и йогических техник растягивания. Дополняя эти комплексы целебным и успокаивающим действием горячей воды, вы будете получать ту же пользу, которую приносит традиционное водолечение в своей собственной ванне!

Автор:

Издательство:

Серия:

Год: 2015

Тип обложки: мягкая обложка

Кол-во страниц: 128

ISBN: 978-5-88075-033-7,9785988573135

9785880750337