Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя

Характеристики

Вдохновляющее и практичное руководство от психолога Google, которое поможет превратить перфекционизм из врага в союзника и получать удовлетворение от своей жизни. Вы пытаетесь качественно сделать свою работу, а окружающие, вместо того чтобы вам помочь, упрекают вас в перфекционизме, советуют расслабиться и не принимать все так близко к сердцу? Не слушайте их. Перфекционизм вовсе не так плох. Кэтрин Морган Шафлер, психолог, работавшая в Google, уверена, что в перфекционизме кроется большая сила, а ваша задача - научиться правильно ее использовать. Прочитав эту книгу, вы: • определите свой тип перфекционизма и узнаете, как использовать его себе во благо; • научитесь более эффективно взаимодействовать с другими людьми; • превратите свой перфекционизм в источник продуктивности и энергии; • поймете, как почувствовать удовлетворение от жизни и раскрыть свой потенциал. Для кого эта книга: Для всех, кто страдает от синдрома отличника и не может раскрыть свой потенциал из-за перфекционизма.

Автор: Шафлер Кэтрин Морган

Издательство:

Серия: Психология МИФ. Поиск внутренней опоры

Год: 2023

Тип обложки: твердый переплёт

Кол-во страниц: 320

ISBN: 978-5-00214-207-1

9785002142071