Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации

Характеристики

В этой книге речь идет о стрессе. Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу. Книга написана простым, ясным и доступным языком. Адресована широкому кругу читателей.

Автор: Гейссельхарт Роланд, Хофманн-Буркарт Кристиане

Издательство:

Серия: Лаборатория Успеха. Бизнес-рецепты!

Год: 2015

Тип обложки: мягкая обложка

Кол-во страниц: 126

ISBN: 5-98119-726-9,978-5-370-03532-6

9785370035326