Фитнес Талия Твист диск талии Йога скручивание доска Бодибилдинг Потеря веса

Характеристики

Фитнес рисунком в стиле пэчворк диск Йога кручения доска Бодибилдинг Вес потери учебного оборудования Вес потери диски для дома Информация о продукте
Название продукта: Поворотная пластина
Цвет: Синий, фиолетовый, оранжевый, красный, черный, зеленый
Материал:ПП
Размер: 24,9 см * 2,8 см
Подходящая сцена: Оборудование для фитнеса, здоровья, красоты

Диск для массажа фитнеса скручивается как неподвижный скейтборд и безкользящий обруч хула, который занимает небольшое пространство, удобен в использовании и прост в использовании.
Метод практики:
А. Поверните свое тело влево и вправо и приседайте ноги, что особенно хорошо для тех работников, которые редко тренируются.
B. Растяните руки по диагонали, одна рука находится вертикально вверх, а другая-вертикально вниз, а затем поверните тело влево и вправо, Повторите упражнение.
C. Вытяните руки, удерживайте их в форме Креста и поверните влево и вправо в течение 5-8 минут.
D. Попробуйте различные естественные и расслабляющие скручивающие движения, которые могут потребовать длительной практики, но как только вы освоите этот метод практики, вы действительно испытаете бесконечное удовольствие, которое приносит вам массажный диск для скручивания фитнеса. Скручивание и похудение, счастливое движение.

Особенности:
★Небольшой размер, прост в использовании, прост и прост в использовании.
★Положите ноги на пояс и ритмично скрутите тело. Лучше поставить светильник и сильную музыку в работу скручивания, что может эффективно облегчить тело и ум и добиться физических упражнений.
★При скручивании поясной пластины используется вес тела пользователя и наступающая на магнитную массажную подушку
★Его можно использовать во время сидения в офисе и работы, просмотра телевизора или чтения дома.
★Руки можно пересечь;Одна рука может быть вертикально вниз, а другая рука может быть вертикально вверх;Тело можно сгибать вертикально, скручивая в течение 5-10 минут в день.

Меры предосторожности для использования
★Не делайте энергичных упражнений в течение 30 минут после еды.
★Пожалуйста, не используйте на скользкой и неровной поверхности.
★При использовании скорость скручивания меняется от медленного до более быстрого, постепенно адаптируется, чтобы избежать внезапной нагрузки.
★Слабая выносливость или новички должны использовать его с помощью других или держать другие поручни. ★Избегайте чрезмерных упражнений, чтобы избежать нестабильного тяжести или падения.